夏疲れをリセット!9月はカラダメンテナンス月間

ライフスタイル

9月のわざどころPONでは『身体メンテナンス特集』をおこないます。心も身体も健康になるヒントを持っている、技持ちさんたちの施術やワークショップ、物品販売がめじろおし!

【9月の予定】身体メンテナンス特集 – わざどころPON
9月の予定自分の体調を、自分で見直す時間、とれていますか?9月のわざどころPONでは、心も身体も健康になるヒントを持っている、技持ちさんたちを紹介します。

鍼灸、気こう、ヨガ、アロマ、カイロプラティック…様々なアプローチをご用意

どれも、一人ひとりが持っている、自らを治していく能力を引き出してくれます。前から気になっていたものを試してみるチャンス。まずは体験してみて、あなたに合う方法を探してみてください。

前回紹介した「冷えとり講座」も、4日と17日に予定しています。季節の変わり目、調子をととのえるのにももってこいです。冷えとりについてくわしくは↓をどうぞ。

夏バテ対策にも!カラダをあたためて夏の冷え性対策
梅雨も明け夏本番。今年も猛暑になりそうな気配ですね。今年は梅雨が長く蒸し暑い日も多かったので、すでに夏バテのようになっている人もいるのでは。冷房疲れでだるくなっている人もいるかもしれませんね。 夏を元気に乗りきるために、八木にある宇浮...

そのほか、
心を癒す、自分の暮らしに合うものを作る手芸の時間
昔から伝わる里山の知恵を生かした和のハーブティー
京都生まれのアロマオイル
南丹地域で育った野菜を使った、身体にやさしいお菓子
…などもご用意。

出かけにくい状況だからこそ、おうち時間を有効に。じっくり自分メンテでリフレッシュしましょう!

イベント一覧

鍼灸

薬だけに頼らず、1人ひとりの体質にあわせて根本から治療を行う鍼灸院の出張治療です。10時から18時のどこか30分 3000円(初診は+1000円、+15分・完全予約制)。お一人ずつじっくり診ます。<講師:もくじき鍼灸院>

⭐︎相談付き!お灸セット(通販)
鍼灸師に相談しながら1ヶ月間お家でお灸が試せるセットです。2000円
https://wazappon.stores.jp/items/61334178e1fb4c7b0e476b23

冷えとり講座

様々な不調のもとになる冷えの改善を、鍼灸師がアドバイス。湯たんぽやお灸を使ってお家でもトライ!<講師:もくじき鍼灸院>

9月4日

①10〜12時 2000円。オンライン(zoom)でも受講可能。体験用のお灸は郵送します。

9月17日

①10〜12時②16〜18時 2000円。オンライン(zoom)でも受講可能。体験用のお灸は郵送します。

9月25日

10〜12時のあいだ随時受付。30分程度 500円(めえめえマーケット開催日)。

<鍼灸と冷えとりのご予約・お問い合わせ>もくじき鍼灸院

八木城跡ハイキング

「麒麟が来る」内藤ジョアンゆかりの八木城跡の山を登ります(京都府山岳連盟のコロナガイドを遵守)。9〜12時ごろ 無料。※ガイドなし

手芸教室

自分の暮らしに合うものを、自分の手で作る、癒しの講座。毎月第二土曜日開催の連続講座。10〜12時 1000円。<講師:いしい かなこ>

手芸教室〜日々の暮らしに合ったものをつくる〜 – わざどころPON
「縫う」と「編む」の基本から、手芸の世界を楽しみましょう。日々の生活と密着し、長い歴史をかけて育ってきた「手芸」「これを作りましょう」ではなくて、「自分の暮らしに合ったもの」を、自分の手で作ってみませんか。

オンライントーク

体と心の健康に向き合う技持ちさん、それぞれの目線から、日々の養生などについてオンラインで話します。20時からライブ。その後アーカイブ配信。

気こうの体操

自分のからだを、なでたり、ゆすったり、自分でスキャン。心が落ち着き、体すっきり!
11〜14時のうち好きな30分 500円。<講師:たにざわ かなえ>

からだとこころをゆるめる気功の体操 – わざどころPON
ふりこのように腕をゆらす。あたまをなでる。やさしい動きをとおして、からだとこころをゆるめましょう。終わったあとはホッと一息。20~30分ほどの体操です。飛び入り参加制です。時間内はいつでもお越しください。

ヨガ&ヨガベルトづくり

ヨガベルトを使ったヨガを教わります。裂織りでマイヨガベルトの作成も。織り機レンタル付き。
13〜16時 5000円。<ヨガ講師:とりーにさんさーら>

思い出Eco織り機 – 思い入れのある布や素材を、無駄にせず生かせる、無駄な糸が出ない四方耳の織り機

カイロプラクティック

カイロプラクティックの考え方を基調とした健康講座と骨盤調整を行います。
体験は無料。施術は2500円。<講師:おおよこ ゆか>

カイロプラティック教室 – わざどころPON
カイロプラティック教室カイロプラクティックについて、簡単にご説明と実際に骨盤調整を体験していただきます。身体の変化を楽しんでください。服装はズボンと動きやすい楽な服でお越しください。

宝石アロマ石鹸づくり

京都の木々からとれた精油を使った石鹸づくり。キラキラいい香りで、インテリアにも。
13〜15時 2500円。<講師:Atelier KiKU>

かおりをたのしむ【石鹸&香づくり】講座 – わざどころPON
4月10日(金)かおりをたのしむ【石鹸&香づくり】講座4月2日からわざどころPONにて展示会をおこないますAtlier Kikuさんよりワークショップを開催していただきます。

アロマハンドクリームづくり&マッサージ

自分好みの香りを選んでハンドクリームづくりとマッサージ。これからの季節にぴったりのシアバターなど。13〜15時 2500円。<講師:美山陽だまりアロマ亭 野の花>

お問い合わせ・お申し込み

「わざどころPONお問い合わせ」よりお申し込みください(鍼灸・冷えとりをのぞく)。みなさまのご参加、お待ちしております!

この記事を書いた人
わざどころPON

あなたの想いを形にする、地域の技のプラットフォーム。
あったらいいなを現実に。事業や活動の情報発信、商品開発のサポートを、南丹地域の人や物を介して伝えるコーディネートをしています。
実店舗は、雑貨屋さんのよう。地元の工芸作家の作品などが並びます。地元のお菓子や、作家さんのうつわでカフェコーナーもあります。
南丹ガールでは、PONから派遣したライターさんの記事を掲載しているのと、ドメインなどの管理をおこなっています。

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